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ローズヒップスとクランベリー★スムージー
ビタミンCの爆弾と言われるほどのローズヒップスと、膀胱炎などに効果があるクランベリー
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材料：
■ドライ・クランベリー、■ドライ・ローズヒップス、■赤ワイン、■レモン汁、★冷凍ベリ
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マンゴー・パイン・グレープフルーツ★SM
マンゴー・パイナップル・グレープフルーツの、美容・健康・味・目にも鮮やかな、キャナリ
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材料：
グレープフルーツ、マンゴー（今回冷凍）、パイナップル、氷 （夏場）
林檎とグレープフルーツのスムージー
林檎、グレープフルーツ、パイナップルの相性の良いフルーツスムージー。栄養も味も色も爽
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材料：
林檎、グレープフルーツ、パイナップル、レモン汁（酸化防止のため）、氷 （夏場）
林檎とパイナップルのフローズンスムージー
冷凍林檎とパイナップリをブレンダーにかけた、砂糖、乳製品なしの美味しいフローズンスム
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材料：
皮むきリンゴのサイコロ状、塩水、冷凍パイナップル、蜂蜜 （なしでもOK）
マンゴー★ケールのスムージー
マンゴーとパイナップルを組み合わせると、どんな葉物を入れても美味しく飲めます。健康管
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材料：
マンゴー（冷凍を使用）、ケール （葉の部分）、パイナップル、水 （お好きな濃度で！
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林檎・パイナップル・セロリのスムージー
林檎、パイナップル、セロリの爽やか味のスムージー。体重コントロールが簡単にでき、果菜
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材料：
林檎、パイナップル、セロリ （葉でもok）、水、氷 （ 夏）
