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TX ねずみごはん
TX ねずみごはん のキッチン
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海外で育つ娘のために、「地元の食材を使った日本の味」を残していきたいと思います。 ...

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モロヘイヤとアボカドの胡麻ポン

からだ喜ぶ♪夏の簡単和え物
材料： モロヘイヤ、アボカド（小）、炒り卵（お好みで）、ごま油、ポン酢

オクラのメンチカツ

オクラをメインのおかずに！ 下茹でなしで楽ちん。お弁当にも！
材料： オクラ、ひき肉、塩コショウ、溶き卵（なくてもよい）、パン粉（衣用）、サラダ油、ポン酢 ...