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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべ
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安くて簡単をモットーにしてます!時短でヘルシーなもの。たまには手抜きあり♪なるべく塩や胡椒を使わないレシピを考えて3世代に毎日食べてもらってます。肉と魚とバランスよく♪魚が多いかもって感じです!何かの参考にして頂けたら幸いです◆
クックパットのプログも公開中です★★
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魚焼きグリルで♪皮ごと空豆素焼き
空豆を皮ごと 魚焼きグリルで 焼くだけ お豆の甘さが 伝わります お酒のあてに
材料: 空豆 皮つき、マヨネーズ、一味
ハムチーズおにぎり
ハム スライスチーズのおにぎり お弁当にもっ 朝食にもっ
材料: ごはん、味付けのり、スライスチーズ、スライスハム
ポーク味噌ステーキ
ポーク味噌ステーキ あつあつ出来立てを 冷めても美味しい お弁当にもっ
材料: 豚ロース、味噌、しょうゆ、みりん
空豆マヨの冷やっこ
空豆マヨの冷やっこ お酒のあてにも
材料: 絹ごし豆腐、空豆、マヨネーズ、じゃこ
定番♪とりの唐揚げ
あつあつあげたを とりの唐揚げ 我が家の定番
材料: とりもも肉、しょうゆ、お酒、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、片栗粉、薄力粉
じゃこハムおにぎり
じゃこハムおにぎり お弁当にもっ 朝食にもっ
材料: ごはん、じゃこ、味付けのり、ハム
鮭のガリバタポン酢焼き
鮭とポン酢 にんにく バターで ガリバタポン酢 スタミナつけたい 夏バテ予防に
材料: 鮭切り身、マーガリン、小麦粉、ポン酢、にんにく
新玉ねぎと海老のオーロラソース炒め
新玉ねぎと海老の オーロラソース 炒め あつあつ出来立てを 白いごはん進みま
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材料: 海老、片栗粉、お酒、新玉ねぎ、マヨネーズ、トマトケチャップ
空まめのホットサンド
空まめのホットサンド 旬の空豆だから おいしんです。 ランチや お弁当にもっ
材料: 空豆、食パン、卵、マヨネーズ
はちくの炊き込みごはん♪めんつゆで簡単♪
めんつゆで 簡単♪ 今が旬の はちくの炊き込みごはん
材料: 白米、茹でたはちく、人参 小さめ、おあげ、めんつゆ、水
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