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柑橘香る～❀ エビのカルパッチョ
カテゴリ掲載✿感謝
爽やか～❀な、柑橘がドレッシング♪
赤海老の旨味と、華やかさを、
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材料：
エビ （生食用）、柑橘、季節の野菜・ハーブ等、EVオリーブオイル、塩・胡椒
キッシュ✿ブレッド
カテゴリ掲載✿
パン生地とヘルシーアパレイユで作る
簡単キッシュ✿
色んな味を、楽し
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材料：
強力粉、薄力粉、砂糖、塩、水、ドライイースト、卵、牛乳、粉チーズ、塩・胡椒、・・オイ
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宇宙芋とカリフラワーとケールのカレー
カレーパンのフィリンとして作りました♪
サンドにもタルティーノにもそのままでも。
材料：
宇宙芋（又は里芋）、揚げ油、カリフラワー、ケール、玉葱、トマト、にんにく、生姜、オリ
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～熟成～コーンドビーフ
口の中で、ほろっと、ほどけます～✿
一週間漬け込んで、ことこと煮込んだ、
スライスし
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材料：
牛肩・もも・すね肉等のブロック、岩塩、水、＊他・ドライなスパイス等、玉葱、セロリ、に
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