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シュラスコには欠かせない！モーリョ
ブラジリアンBBQでお馴染みの野菜の付け合せ。焼きたてのお肉にたっぷり添えてどうぞ！
材料：
トマト、タマネギ、ピーマン、パプリカ(黄や赤)、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩
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かんたん炊飯ジャーでカオマンガイ
炊飯ジャーで簡単にシンガポール風チキンライス！オリジナルのさっぱりトマトダレでどうぞ
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材料：
鶏モモ、米、水、◯鶏ガラスープの素(顆粒)、◯醤油、◯酒、◯ナンプラー、◯おろしニン
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簡単☆レトルトカレーで焼カレー
超簡単！ご飯とレトルトカレーとチーズがあれば作れる！しかもレトルトカレー1袋で2人前
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材料：
レトルトカレー(なんでもOK)、炊いたご飯(今回は五穀米を使用)、とろけるチーズ、ケ
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