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しょうがたっぷり☆高菜とおジャコの佃煮♪
１パックなかなか食べきれない高菜漬け！刻んでしょうがとおジャコで佃煮のように煮詰めま
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材料：
高菜漬け、たくあん（新しく追加♪）、ちりめんじゃこ、土しょうが（なければ、チューブで
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麺つゆで簡単☆レンコンとお肉のキンピラ♪
薄く切ったレンコンは火の通りがいいので早く出来ちゃいます。お肉も小さめにするといいで
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材料：
薄切り牛肉（挽肉でもＯＫ）、レンコン（小さめ）、砂糖、みりん、麺つゆ、おろししょうが
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焼きサバコロッケ♪
しょうがの効いた甘辛焼きサバを使ったコロッケです。ヘルシーでしょ？ソースをかけずにそ
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材料：
☆焼きサバ（サバの水煮缶・鮭缶・ツナ缶でもＯＫ）、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆おろし
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チーズフォンデュ風お豆腐・パングラタン♪
グラタンソースではなくチーズフォンデュのソースでパングラタンはいかが？いろんなチーズ
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材料：
☆生クリーム、☆牛乳、☆溶けるチーズ、☆カマンベールチーズ、☆モッツァレラチーズ、☆
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