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甘みたっぷり♡新玉ねぎ豆乳ポタージュ
オシャレなお店に出てきそうな玉ねぎの豆乳スープ☆★コクがあるのに豆乳なのでヘルシー♡
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材料：
新玉ねぎ、おろしニンニク、無調整豆乳、水、バター、コンソメ、塩、塩胡椒、エキストラバ
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☆オートミール入りあったか豆乳スープ☆
レンジで5分！朝に簡単♡あったまる食事スープ♡アンバサダーレシピ✨オートミールと冷凍
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材料：
オートミール、冷凍ほうれん草、冷凍しめじ、ウインナーまたはベーコン、豆乳、コンソメ、
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冷凍野菜で簡単！あったか肉団子スープ♪
冷凍野菜、業スー肉団子で冬に食べたい即席おかずスープ☆★生姜がきいてるためほっこり温
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材料：
冷凍肉団子(業務スーパー)、キャベツ(一口大に冷凍)、人参(細切りに冷凍)、しめじ(
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☆レンジで4分！トマト餅チーズスープ☆
餅消費！朝の5分以内でパパッと作れる食事スープ！レンジで4分！トマト餅チーズスープ☆
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材料：
野菜トマトジュース(食塩不使用)、水、コンソメの粉、砂糖、おろしニンニク、塩、餅、ウ
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☆長芋と鶏肉の薬膳スープ☆
冷え性や風邪、胃腸が弱っている時などにオススメ♡鶏肉と長芋の薬膳スープ✨ポカポカ芯か
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材料：
鶏手羽先肉または手羽元、長芋、生姜、ネギ、椎茸、水、酒、塩、クコの実、黒胡椒(お好み
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甘い！☆冷製コーンスープ☆
夏の旬なとうもろこしの時期にぜひ♡さらっと冷たくて飲みやすい！とうもろこしだけでこん
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材料：
とうもろこし、玉ねぎ、バター、牛乳または豆乳、水、コンソメの粉、塩、塩胡椒、ブラック
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☆新玉ねぎと人参のスープ☆
玉ねぎと人参のポタージュ風豆乳スープ☆★香味野菜の香ばしさとほのかな甘みが感じられる
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材料：
玉ねぎ(できたら新玉ねぎ)、人参、おろしニンニク、バター、豆乳、水、コンソメの粉、塩
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☆焼きネギのワカメ中華スープ☆
ごま油で焼き色をつけたネギが甘く香ばしい！♡ネギとワカメの中華スープ☆
材料：
ネギ、乾燥ワカメ、ごま油、白いりごま、☆水、☆鶏がらスープの粉、☆醤油、☆塩、☆ブラ
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ルー不要♡かぼちゃとほうれん草のシチュー
ルー不要！♡かぼちゃとほうれん草のシチュー☆かぼちゃのほっくりした食感と甘み♪鶏肉と
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材料：
かぼちゃ、人参、玉ねぎ、冷凍ほうれん草(ブロッコリーでも)、鶏肉、ベーコン、サラダ油
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