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☆新玉ねぎのガーリックステーキ☆
新玉ねぎの甘味が引き立つ！ニンニクと香ばしく焼いた玉ねぎがタレにマッチして美味しい♪
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材料：
新玉ねぎ、バター、☆醤油、酒、みりん、☆砂糖、☆味の素(化学調味料)、おろしニンニク
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☆いちごのレアチーズケーキ☆
真っ赤な苺のレアチーズケーキ♡苺の甘さが引き立ちます♪還暦祝いなどにもオススメ✨
材料：
ビスケット、バター、☆クリームチーズ、☆無糖ヨーグルト、☆生クリーム、☆砂糖またはグ
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☆ブロッコリーと人参のふわ卵炒め☆
ブロッコリーと人参、ハムのふわ卵炒め☆★副菜にもオススメ☆色合いも綺麗で食卓が華やか
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材料：
冷凍ブロッコリー、ハムまたはベーコン、人参、卵、マヨネーズ、☆コンソメ、☆醤油、☆味
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☆新玉ねぎと新じゃがの明太マヨサラダ☆
甘みのある瑞々しい新玉ねぎと新じゃが、明太子のサラダ☆★明太マヨは、やっぱり美味しい
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材料：
明太子、じゃがいも、新玉ねぎ、冷凍コーン、レタス、マヨネーズ、ブラックペッパー
☆鶏胸肉とキャベツ卵のコンソメ醤油炒め☆
高タンパク低カロリーだけどボリューム栄養満点！ダイエットにもオススメなしっとり胸肉の
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材料：
鶏胸肉、キャベツ、卵、☆オリーブオイル(エキストラバージン)、☆塩、☆砂糖、★醤油、
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☆春キャベツと焼きネギの豚肉炒め☆
春キャベツとネギの甘み引き立つ！シンプルだけど後引く美味しさの野菜炒め☆★ネギを香ば
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材料：
豚肉(こま肉、豚バラ薄切り)、春キャベツ、ネギ、生姜、ニンニク、☆醤油、☆オイスター
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