2018.4~投稿開始☆常勤の看護師☆旬で新鮮なその時期の安い食材を使って時短! ...

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☆バターチキンカレー☆

我が家のバターチキンカレー☆★旨味、コクのある中に程よい酸味がクセになる!香り高く本 ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、★ヨーグルト、★カレー粉、★マヨネーズ、★塩、★おろしニンニク、お ...

簡単野菜の旨味たっぷりドライカレー♡♡♡

野菜の旨味たっぷり!スパイシーの中に甘みがあるお子様から大人まで美味しいドライカレー ...
材料: 合挽肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、生姜、オリーブオイル、ゆで卵、ご飯、パセリ ...

☆夏野菜のテリーヌ☆

夏野菜のテリーヌ☆★涼し気なコンソメのゼリーと新鮮な野菜、ソースがマッチして美味しい ...
材料: きゅうり、ミニトマト、オクラ、ヤングコーン(水煮)、人参、生ハム、☆水、☆コンソメ、 ...

☆アヒージョ☆

海老とミニトマト、ブロッコリーのアヒージョ✨見た目も鮮やかでおもてなしにぜひ♡魚介、 ...
材料: 海老、マッシュルーム、ミニトマト、冷凍ブロッコリー、ニンニク、赤唐辛子、レモン汁、塩 ...

☆夏野菜たっぷり✨茄子入り!青椒肉絲☆

夏野菜たっぷり!茄子が入った青椒肉絲☆★茄子がタレを吸うのでご飯が進みます!✨
材料: 豚ロース(厚切り)、茄子、ピーマン、水筍(細切り)、おろしニンニク、生姜、☆片栗粉、 ...

☆ミニトマトきゅうりオクラの胡麻酢和え☆

きゅうり、オクラ、トマトのさっぱり胡麻酢和え☆★パクパク夏野菜が食べれます♡
材料: きゅうり、オクラ、ミニトマト、塩、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆酢、☆ごま油、☆すりごま

☆夏野菜の煮浸し☆

夏野菜の煮浸し☆★野菜の美味しさがぐっと堪能できるちょうど良い旨みのある生姜めんつゆ ...
材料: 茄子、ピーマン、オクラ、ミニトマト、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆水、☆砂糖、☆酒、☆み ...

☆夏野菜の煮浸しぶっかけ冷やしそうめん☆

夏に食べたい!夏野菜の煮浸しぶっかけ冷やしそうめん☆★夏バテ中でもさっぱりたっぷり野 ...
材料: 夏野菜の煮浸しレシピ参照、そうめん、おろし生姜、青じそ、めんつゆ等

☆新玉ねぎの出汁醤油バターレンジ蒸し☆

とろっと柔らかな玉ねぎの甘味がひきたつ!出し香る✨新玉ねぎの出汁醤油バターレンジ蒸し ...
材料: 新玉ねぎ、白だし、化学調味料、ブラックペッパー、バター、醤油、鰹節、万能ネギ

鶏肉と茄子、大葉、大根おろしの南蛮漬け♪

大葉、万能ネギの薬味が香る♪鶏胸肉と茄子、大根おろしのさっぱり南蛮漬け!✨間違いない ...
材料: 鶏胸肉、茄子、大根、大葉、万能ネギ、赤唐辛子(種抜き)、片栗粉、☆水、☆砂糖、塩、★ ...
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