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☆茄子、ピーマン、挽き肉春雨の中華炒め☆
夏野菜の茄子、ピーマン入り麻婆春雨風中華炒め☆★安定の美味しさです✨
材料：
業務用スーパー冷凍揚げ茄子(普通の茄子でも)、ピーマン、ニラ、冷凍ネギ(普通のネギで
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簡単！☆★蓮根のシャキふわ巨大つくね☆★
蓮根のシャキふわ巨大つくね✨豆腐のふわっと感と蓮根のシャキシャキ食感が絶妙♡大葉の香
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材料：
れんこん、もめん豆腐、鶏ひき肉(胸肉)、大葉、ネギ、おろし生姜、とろけるチーズ、卵黄
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☆羽付き！シソ餃子☆
大葉消費に！大葉の爽やかな風味香る✨パリッとした羽付きの大葉餃子！☆★パクパク食べれ
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材料：
餃子の皮、豚挽肉、大葉、キャベツ、ネギ、☆おろし生姜、☆おろしニンニク、☆オイスター
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☆アスパラ青じそチーズつくね☆
さっぱりした青じそとコクのあるチーズ、甘辛ダレがマッチした食欲をそそる丸ごとアスパラ
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材料：
鶏ひき肉、細いアスパラガス(太)、ネギ、とろけるチーズ、青じそ、片栗粉、おろしし生姜
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☆電気圧力鍋で簡単！煮込みハンバーグ☆
焼かずにできる！圧力鍋に加えるだけでふっくら柔らかジューシーな野菜たっぷり煮込みハン
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材料：
☆合い挽き肉、☆玉ねぎ(微塵切り)、☆卵、☆パン粉、☆マヨネーズ、☆塩胡椒、ナツメグ
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☆☆麻婆茄子☆☆
家庭の定番の味♡お子様から大人まで喜ばれること間違いなし♪ご飯が進む☆☆簡単美味しい
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材料：
茄子(業務用スーパーの冷凍茄子でも)、サラダ油、豚ひき肉、ネギ、生姜、にんにく、甜麺
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☆夏野菜たっぷり！キーマカレー温玉のせ☆
夏野菜が沢山入ることで旨味と栄養がたっぷり✨カレールー&スパイスを両方加えることで濃
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材料：
合挽き肉、温泉卵、ズッキーニ(ナスでも可)、玉ねぎ(中)、人参、コーン、ミニトマト(
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簡単野菜の旨味たっぷりドライカレー♡♡♡
野菜の旨味たっぷり！スパイシーの中に甘みがあるお子様から大人まで美味しいドライカレー
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材料：
合挽肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、生姜、オリーブオイル、ゆで卵、ご飯、パセリ
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★☆ピーマンの肉詰め☆★
我が家のピーマンの肉詰め☆★香ばしいタレがピーマンの素材を引き立たせてくれます♡
材料：
ピーマン、合い挽き肉、玉ねぎ、☆パン粉、☆牛乳か水、☆コンソメの粉、☆塩胡椒、☆卵、
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☆きゅうりとふわふわ卵のピリ辛中華炒め☆
山椒香る！きゅうりとふわふわ卵のピリ辛中華炒め☆★きゅうりの消費にぜひ✨✨✨
材料：
きゅうり、合い挽き肉、ネギ、刻み生姜、刻みニンニク、卵、☆オイスターソース、☆マヨネ
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