簡単!☆★蓮根のシャキふわ巨大つくね☆★

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Description

蓮根のシャキふわ巨大つくね✨豆腐のふわっと感と蓮根のシャキシャキ食感が絶妙♡大葉の香り、チーズのコクもマッチし美味しい♪

材料 (4人分)

1丁(300g)
10枚
1本
おろし生姜
小さじ1
4個(人数分)
大さじ4
☆鶏ガラスープの粉
小さじ2
☆塩胡椒
少々
1個
〈タレ〉
★醤油
大さじ3
★みりん
大さじ2
★砂糖
大さじ2
★酒
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は、耐熱皿にのせ、600w4分加熱し、粗熱をとったら水を捨てキッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    写真

    ネギは、微塵切りにする。

  3. 3

    写真

    れんこんは、2/3を2〜3ミリ程の薄切りにし、残り1/3を粗めに刻む。

  4. 4

    写真

    大葉は、5枚は、粗めな微塵切りにし、残り5枚は、できあがる直前で千切りにする。

  5. 5

    写真

    ボールに鶏ひき肉、刻んだネギ、水切りした豆腐、おろし生姜、☆と刻んだ蓮根と大葉も加え粘りが出るまでよく混ぜる。

  6. 6

    写真

    薄切りしたれんこんは、ビニール袋に入れ、片栗粉大さじ2を加え全体にまぶす。

  7. 7

    写真

    フライパンにサラダ油をしき、片栗粉をまぶした蓮根を半分量程満遍なく敷き詰める。

  8. 8

    写真

    肉だねを半分敷き詰めたら残り半分の蓮根を敷き詰め、とろけるチーズも適量ちらす。

  9. 9

    写真

    残りの挽肉を敷き詰めたら蓋をして中火で3〜4分加熱する。

  10. 10

    写真

    大きなお皿をフライパンの上にのせ、上下を返し再び、蓋をし弱火で10分〜15蒸し焼きにする。

  11. 11

    写真

    別の小鍋にタレ★を加え、とろみがでるまで煮詰める

  12. 12

    写真

    タレをハケでぬる。

  13. 13

    写真

    千切りした青じそをのせ、白いりごまをかねる。

  14. 14

    写真

    とりわけたら卵黄をつけて召し上がれ✨

コツ・ポイント

豆腐を加えることで肉だねは、ふわふわになり、蓮根のシャキシャキ感が生えます✨鶏胸肉でヘルシーですが腹持ちが良いのでオススメです。上下に返す際は、お皿を固定して瞬時に返してください。

このレシピの生い立ち

蓮根のつくねを作ろうと思った時に形成するのが手間なので時短のために形成不要のつくねを焼いてみました✨甘辛なタレに卵黄を絡めて召し上がれ♡ごはんが止まらない美味しさで家族から好評でした✨
レシピID : 6494262 公開日 : 20/10/20 更新日 : 23/08/28

このレシピの作者

マカロン♡♡♡
@cooking.macaron9(みさこママ|旬の食材で一生物レシピ)クックパッドアンバサダー☆レシピ本、7冊掲載✨看護師☆家庭菜園と料理が趣味!旬な安い食材を使って時短!簡単!節約レシピを投稿中♪つくれぽが来るのが嬉しくて、毎日の仕事や料理の励みになっています✨2歳と0歳の2人の育児に奮闘中、義母と同居中のため子供から大人まで喜ぶような幅広い料理を投稿しています♪

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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70♡
はさみ揚げにするつもりでしたが、急遽こちらに変更しました。手早くできました!
初れぽ
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ForestGump
ツレが美味い連呼♡豚引き肉でトライ♡豆腐でふんわり美味♡生卵が食べれないのでタレなしで辛子と、梅肉とで、いただき♡美味美味♡