お花見にサッパリ美味しい〆サヨリ
チラシ寿司、押し寿司、レタスに巻いて、そのままわさび醤油でｅｔｃ色んな楽しみ方が有り
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材料：
ワンパック、すし酢、タカラ料理酒、みりん、本つゆ２倍、穀物酢、塩
簡単メニューヘルシー焼きコロッケ＾＾
バター入りマーガリンで焼くので風味も良くて美味シンプルにリコピンたっぷりのトマトケチ
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材料：
牛乳、じゃがいも、玉子、パン粉、小麦粉、シーチキン、MIXベジタブル、塩コショウ、バ
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お手軽簡単変わり山賊キンピラ
こんにゃくを大きく切って有るので食べやすくしかも歯ごたえがあって満腹感もダイエットに
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材料：
東丸うどんスープ、みりん、胡麻油、とり肉、鷹の爪、生姜、こんにゃく、ごぼー
ヘルシー簡単ボリューム焼きうどん
野菜たっぷり入れてボリュームアップして満足出来る様にしました＾＾。
材料：
うどん、もやし、キャベツ、エリンギ、ピーマン、にんにく、生姜、赤唐辛子、カニスティッ
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簡単美味しいギョーザの皮で包ハンバーグ
マスタードを添えて食べると良く合いますがその他お好みのソースでめしあがれ(#^.^#
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材料：
ひき肉、パン粉、にんにく、玉ねぎ、塩コショウ、十勝スマートチーズ10ｇ、サラダ油、マ
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