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ほうれん草の豚キムチチヂミ
免疫力を高めてくれるβ-カロテンが豊富なほうれん草を使ったおかずorおつまみレシピ♪
材料：
ほうれん草、豚薄切り肉、キムチ、卵、小麦粉、片栗粉、水、白だし、ごま油、ポン酢
三種のキノコのトマトソースピザ
キノコたっぷりの香ばしいピザ。
じっくり煮込んだトマトソースのうまみを感じて
材料：
ピザシート、トマト、玉ねぎ、ニンニク、チーズ、キノコ（ヒメタケ、ヒラタケ、ブナシメジ
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具だくさん夏の薬膳カレー
夏バテ防止にはカレー！胃腸に優しく栄養満点な夏野菜を食べて暑いの夏を乗り切ろう！！
材料：
昆布、干し椎茸、大豆ミートミンチ（ひき肉でも可）、なす、トマト、かぼちゃ、人参、オク
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