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簡単5分♡旨いっ!ズボラ牛うどーん
牛丼の具+うどんで牛うどーん
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ズボラなのにめっち
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材料：
冷凍さぬきうどん、牛丼の具、卵黄、◎紅しょうが、ネギ、一味唐辛子
アボカドツナマヨ丼♡簡単ズボラ飯
簡単なのに美味しすぎる♡
思わずｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!って
叫びたくなっち
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材料：
2人分のご飯、アボカド、ツナ、玉ねぎスライス、塩、マヨネーズ、食べる時のわさび醤油
和えるだけ♡梅しそツナのゆかりパスタ
NO調味料和えるだけ♡ズボラで簡単なのに
ビックリするほど美味しくてクセに
なるよ(
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材料：
乾燥パスタ、ツナ缶(オイル漬け)、大葉(千切り)、梅干し しそ漬けのもの、三島食品
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冷製TKU♡ツナ塩こんぶ卵かけうどん
次はコレが来る(笑)？
TKU(卵かけうどん)めっちゃ旨いっ♡
NOまな板、NO包丁
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材料：
うどん(乾麺) 細麺使用、卵(M)、めんつゆ(3倍濃縮)、ツナ缶、塩こんぶ、白ゴマ&
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３分でずぼら丼♡ハマる！カニ玉天丼
冷蔵庫の余り物でずぼら&節約&時短なのに間違いない美味しさで必ずハマる♡
朝食やお一
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材料：
ご飯、卵(L)、カニカマ、天かす、天かすと和える麺つゆ、麺つゆ+水、ネギ
簡単♡ツナと干し椎茸の中華炊き込みご飯
NO包丁でずぼらなのに旨味たっぷり♡
オイスターソース+創味シャンタンで
間違いない
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材料：
お米、ツナ、干ししいたけ、☆麺つゆ 濃縮3倍、☆オイスターソース、☆創味シャンタン、
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