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ヘルシー♪ゴーヤとささみの梅わさび和え
簡単ヘルシー♪ゴーヤの梅わさび和え♪これ美味しいよ♪おつまみはもちろんダイエット中の
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材料：
ささみ、セロリ、ゴーヤ、ささみの塩、酒、野菜の塩、しそ漬けの梅干し ※コツ参照、☆白
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簡単おつまみ♪長いもとツナのとろみ煮
家にあるもので簡単ウマッ♪ビールが進みますよ～♪是非お試しを♡
材料：
長いも、ツナ缶、☆水、☆白だし、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、☆酒、☆塩、水溶き片
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お豆腐キャベツ和風チーズハンバーグ
手のひらサイズのBIGハンバーグだけどお豆腐とキャベツでかさ増しヘルシー風♪しっかり
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材料：
鶏ひき肉、木綿豆腐、キャベツ、◎片栗粉、◎マヨネーズ、◎創味シャンタン缶、◎塩、◎コ
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ビールが進むヤゲン軟骨のデスソース炒め
ビールが進みまくりな激ウマおつまみ
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!デスソースで旨辛♪
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材料：
ヤゲン軟骨、塩、コショウ、☆醤油、☆酒、☆サルサデスソース、小口切りネギ、サラダ油
