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お肉が主役なピリ辛甘味噌きんぴらごぼう
お肉がゴロゴロでメインおかずになるきんぴらごぼうです。ご飯が進むピリ辛甘味噌味が最高
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材料：
鶏もも肉、切りごぼう、人参、◎合わせ味噌、◎オイスターソース、◎きび砂糖、◎みりん、
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地元メシさくらごはんで炙り焼き鳥丼弁当
静岡県西部地域の人気給食メニューさくらごはんに炙り焼き鳥を乗せて焼き鳥丼弁当を作りま
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材料：
米、◎醤油、◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、◎酒、◎生姜チューブ
節約レシピ♪旨辛マキシマムフライドチキン
マキシマムとチリペッパーで旨辛最高！ビールが進むフライドチキンです♪むね肉を使った節
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材料：
鶏むね肉、◎マキシマム、◎醤油、◎酒、◎塩、◎コショウ、◎チリペッパー、◎生姜チュー
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豚こまともやしの中華風辛味噌スープ
節約スープメニューの紹介です♪そのままでも美味しいしご飯にかけてスープごはんにするの
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材料：
豚こま肉、もやし、木綿豆腐、水、創味シャンタン缶、◎豆板醤、◎オイスターソース、合わ
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ウマい！豚ヒレと舞茸の味噌バタぽん炒め
味噌バター＆バタぽん 2つの味を合わせてみたら、これめっちゃ美味しい～♪ご飯が進むガ
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材料：
豚ヒレ肉、舞茸、塩、コショウ、◎味ぽん、◎みりん、◎合わせ味噌、◎きび砂糖、◎塩、◎
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むね肉と舞茸の甘辛コチュジャン炒め
節約食材むね肉と舞茸でご飯が進むしっかり味の甘辛コチュジャン炒めを作りました♪これオ
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材料：
鶏むね肉、雪国まいたけ極、◎塩、◎コショウ、◎酒、◎片栗粉、☆コチュジャン、☆醤油、
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ウマい‼豆板醤マヨ海老チャーハン
いつものマヨネーズ使いの海老チャーハンに
豆板醤をプラスしてピリ辛(ﾟдﾟ)ｳﾏｰお
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材料：
温かいご飯、生食用ボイル海老、ハーフベーコン、卵、小口切りネギ、ご飯に混ぜるマヨネー
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簡単おつまみ♪ちくわのケチャマス炒め
5分で簡単に作れるちくわのおつまみです♪
これめっちゃ美味しいよ～！！お弁当おかずに
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材料：
ちくわ、玉ねぎ(中)、◎ケチャップ、◎ウスターソース、◎みりん、◎粒マスタード、◎塩
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レンジで簡単♪オクラの梅おかか和え
レンジであっという間に作れる箸休め♪これめっちゃ美味しいよ～！！ご飯のお供に、おつま
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材料：
オクラ、◎しそ漬けの梅干しを叩いたもの、◎鰹節、◎これうまつゆ、白ごま
