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染み染みめちゃウマ♪うまかばいイカ大根
うまかばいを味付けに使ってイカ大根を作りました♪染み染み最高めちゃウマ！！ご飯が進み
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材料：
大根、イカ下足、水、◎うまかばい、◎創味シャンタン缶、◎生姜チューブ、一味唐辛子
黒舞茸と豚バラの具沢山カレー春雨スープ
カレールー＆オイシャンで味付け簡単！！具沢山で大満足めちゃウマだよ～！体がポカポカ温
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材料：
豚バラ肉(薄切り)、黒舞茸【真】(他の舞茸でもOK)、人参、長ネギ(白い部分)、緑豆
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旨い！黒舞茸と鯖缶の中華風炊き込みご飯
黒舞茸と鯖の水煮缶でめちゃウマな中華風炊き込みご飯が出来ました♪炊きたてはもちろんお
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材料：
米、鯖の水煮缶、黒舞茸【真】（黒舞茸【真】(他の舞茸でもOK)、◎これうまつゆ、◎オ
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黒舞茸と豚ヒレ肉の豆板醤バタぽん炒め
自画自賛しちゃいますがこの味最高～！！しっかり味でご飯もビールも進むおかずです♪お弁
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材料：
豚ヒレ肉、黒舞茸【真】(他の舞茸でもOK)、塩、コショウ、◎味ぽん、◎醤油、◎みりん
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節約♪むね肉と舞茸のオイスタークリーム煮
いつものクリーム煮にオイスターソースをプラスしてコクうま最高！しっかり味のクリーム煮
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材料：
鶏むね肉、黒舞茸【真】(他の舞茸でもOK)、玉ねぎ(中)、◎塩、◎コショウ、◎酒、◎
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ご飯が進む♪高菜漬けでめちゃウマふりかけ
高菜漬けとちりめん、干し貝柱、干しあみえびでホカホカご飯のお供に最高なめちゃウマふり
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材料：
◎きざみごま高菜漬け、◎干し貝柱、◎上乾ちりめん、◎干しあみえび、◎白ごま、☆塩、☆
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簡単おつまみ♪長いもの甘辛そぼろ炒め
甘辛味でご飯もビールも進む長いものオイスターそぼろ炒めです♪これめっちゃおいしいよ～
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材料：
長いも、豚ひき肉、冷凍枝豆、◎醤油、◎オイスターソース、◎みりん、◎生姜チューブ、◎
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大根と干し貝柱のオイマヨラーぽんサラダ
いつもの大根サラダに干し貝柱をプラスしたら旨味たっぷりめっちゃ美味しい大根サラダにな
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材料：
大根、かいわれ大根、干し貝柱、◎マヨネーズ、◎味ぽん、◎オイスターソース、◎ラー油、
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節約レシピ♪お肉やわらか鶏むねスティック
我が家定番の鶏むねスティックです♪マキシマム＆オイスターソースでめちゃウマ♪卵を揉み
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材料：
鶏むね肉、◎醤油、◎日の出紹興料理酒、◎オイスターソース、◎マキシマム、◎塩、◎生姜
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簡単！豆もやしの旨辛コチュジャンナムル
このままおつまみに！麺や丼のトッピングにもオススメなピリ辛ナムルです♪お箸が止まらな
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材料：
豆もやし、◎これうまつゆ、◎創味シャンタン 粉末、◎コチュジャン、◎塩、◎きび砂糖、
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