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ブロッコリーの茎とちくわの節約きんぴら
捨てないでもう一品!ブロッコリーの茎と
節約の王様ちくわの節約きんぴらめっちゃ
美味
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材料:
ちくわ、太めのブロッコリーの茎、ごま油(炒め用)、☆だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、☆
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手作り最高♡節約!からあげくんレッド風
からあげくんレッド風旨いっ♡調味料を
除けば1人分100円♡お弁当やおつまみは
もち
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材料:
鶏むね肉、☆カロリーハーフマヨネーズ、☆片栗粉、☆創味シャンタン、☆チリペッパー、☆
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ガッツリスタミナ♡にんにくネギ塩焼きそば
おつまみ炭水化物キタ━━━(゚∀゚)━━━!!
ガッツリスタミナにんにくネギ塩焼きそ
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材料:
焼きそばの麺、豚こま肉、長ネギ(白い部分)、桃屋きざみにんにく、サラダ油(炒め用)、
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旨いっ♡そばめし風ソース海老チャーハン
余った焼そばの粉末ソースを使うので、
そばは入ってなくても味はそばめし風♡
粉末ソー
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材料:
ご飯、卵(L)、ねぎ(小口切り)、むきえび、サラダ油(炒め用)、☆焼そばの粉末ソース
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こりゃ旨い♡肉巻きポテトポークチャップ味
我が家の男子大絶賛!ポークチャップ味の
肉巻きポテトたまらんよー(*゚∀゚*)ムッハ
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材料:
豚バラスライス、冷凍フライドポテト、サラダ油、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆みり
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つまみに最高♡焼豚ともやしのネギ塩ナムル
ネギ塩ナムルめっちゃ旨いっ(*゚∀゚*)ムッハー
これ、おつまみにもご飯のお供にも最
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材料:
焼豚切り落とし(市販品)、もやし、ねぎ(小口切り)、☆創味シャンタン、☆だし醤油(だ
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サーモンと長いものネバコロ塩こんぶナムル
簡単おもてなしメニューにも◎
そのままヘルシーおつまみに♡
ご飯に乗っければ絶品ウマ
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材料:
サーモン(刺身用) さく、長いも、オクラ、☆白だし、☆創味シャンタン、☆にんにくチュ
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