☆2016.4.26キッチン開設

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レンチンだけ♡トロ②冷たいかき玉スープ♫

レンチンだけでトロ〜リ冷たいかき玉スープ♫ 残暑厳しいこの時期、夏バテ気味な身体にも ...
材料: ★オクラ 薄く小口切り、★カニカマ ほぐして半分に切る、★白だし10倍濃縮、★おろし ...

レンジで!しめじとBCTのスープグラタン

しめじで量増し糖質オフ♡BLTならぬBCTの具沢山のスープグラタン♪トマトコンソメ味 ...
材料: キャベツ(芯を除いて)、トマト缶(カット)、ベーコン、しめじ、コンソメ、バター、ハー ...

ズボラ母さんのほうれん草の即席お吸い物♬

実家の母親がよくやっていた即席お吸い物です。お椀ひとつで出来ちゃうのでほうれん草のお ...
材料: ほうれん草のおひたし、醤油、味の素、鰹節、沸騰させたお湯