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新感覚！アボ豆腐トースト
アボカドと豆腐にザーサイを入れたおつまみ系和え物が美味しくてトーストにアレンジしてみ
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材料：
食パン（お好きな厚さ）、アボカド、豆腐(木綿)、チーズ(とろけるタイプ)、ザーサイ、
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残りきんとん✿パウンドケーキ
お正月も過ぎ、残ってしまったきんとんを家族に食べてもらえるようにアレンジ✿
材料：
バター、砂糖、栗きんとん、卵、■小麦粉、■ベーキングパウダー、トッピング用甘露煮栗（
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おからでザクザククッキー
簡単に、それもヘルシーで、何度でも食べたくなるおやつ…お手軽ヘルシーレシピです♪ピッ
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材料：
グラノーラ、薄力粉、おから、はちみつ、牛乳、オリーブ油、■おからを薄力粉代用も可
