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【減塩】モロヘイヤで豚肉の冷しゃぶ
宮城学院女子大学実習生考案レシピ
エネルギー：230Kcal タンパク質：19.2ｇ
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材料：
豚ロース肉（脂身なし）、ナス、ミニトマト、オクラ、モロヘイヤ、なめこ、めんつゆ（3倍
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カボチャのサラダ：介護食にもオススメ！
特別養護老人ホーム「矢本華の園」さんより、【介護食】のおすすめレシピが登場。
エネル
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材料：
カボチャ、カッテージチーズ、生クリーム(植物性)、塩、砂糖
ツナとひじきの、"つなひき"サラダ
東松島市健康推進課レシピ
エネルギー：84kcal
塩分：1.1g
材料：
ひじき(乾燥)、キャベツ、にんじん、ツナ缶(小缶)、かいわれ菜、練りからし、砂糖、し
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