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【幼児食】中華風炊き込みごはん
東松島市公立保育給食レシピ
１人当たりエネルギー：２８２Kcal 、塩分：0.7ｇ
材料：
精白米、もち米、鶏もも肉、たけのこ（ゆで）、ごぼう、人参、干し椎茸、ごま油、★酒、★
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さつまいもと鶏むねのカレー炒め
市販の蒸し野菜を利用した時短レシピです。カレーの香りが食欲をそそります。
エネルギー
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材料：
さつまいも（蒸し野菜）、鶏むね肉、片栗粉、揚げ油、A 酒、A しょうゆ、A みりん、
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かぼちゃの春巻き
蒸したかぼちゃがスイーツに変身！野菜嫌いなお子様や、お弁当にもおすすめです。
エネル
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材料：
かぼちゃ（蒸し野菜）、砂糖、牛乳、バター、春巻きの皮、揚げ油、粉砂糖、シナモンパウダ
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ごぼうと人参の甘辛だれ
市販の蒸し野菜を使った時短レシピです。
エネルギー：107kcal 塩分：1.4ｇ
材料：
ごぼう（蒸し野菜）、人参（蒸し野菜）、片栗粉、白いりごま、揚げ油、A 濃口しょうゆ、
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【離乳食初期】お手軽♪野菜のポタージュ
５～６か月さんの【離乳食初期】のレシピです。
市販の蒸し野菜を使って簡単に野菜のポタ
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材料：
かぼちゃ（蒸し野菜）、育児用ミルク、にんじん（蒸し野菜）、育児用ミルク、さつまいも（
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