えんどう豆のチキンスープ
えんどう豆やそら豆、沢山の豆類が旬の季節、豆を鶏肉の出しでスープにしてみました。食べ
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材料：
えんどう豆、牛乳、水、片栗粉、水、塩胡椒、ナツメグ、ささみ（好みの鶏肉で良い)
野菜たっぷりサラダで健康に!
春野菜が美味しい季節、まず生野菜で食べられる様にマヨネーズ、ドレッシング、ポン酢等た
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材料：
西洋人参、京人参、レタス、キャベツ、セロリ、ブロッコリー、トマト、胡瓜、菊菜、あなた
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394万
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