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カリカリチーズとほうれん草のチヂミ
ほうれん草と相性の良いチーズを一緒に焼いた、カリカリ食感のチヂミです。
材料：
ほうれん草、☆薄力粉、☆片栗粉、☆卵、☆顆粒だし、☆水、とろけるチーズ、サラダオイル
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ほうれん草と生ハムとクリームチーズパスタ
ほうれん草と生ハムに、クリームチーズを入れた、栄養＆ボリューム満点パスタです。
材料：
パスタ(スパゲッティ等)、ほうれん草、オリーブオイル、おろしにんにく、塩、胡椒、クリ
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シンプルな材料で かぼちゃのニョッキ
じゃがいもと食感の似ているかぼちゃを使った、彩とかぼちゃの甘味がほんのり感じられるニ
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材料：
かぼちゃ、強力粉、塩(ニョッキ用)、バター又はオリーブオイル、☆パルメザンチーズ、☆
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カルボナーラ 豆乳と全卵でヘルシー低カロ
2018/4/30話題入り☆シンプルな材料で作る、ヘルシー＆ローカロリーのカルボナー
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材料：
パスタ(スパゲッティ等)、卵、塩、オリーブオイル、豆乳、粗挽き黒胡椒
インスタントラーメンで カルボナーラ風
スパゲッティの代わりにインスタントラーメンで作る、カルボナーラ風ラーメンです。
材料：
塩ラーメン、☆添付のスープ、☆牛乳、☆卵、☆パルメザンチーズ(粉チーズ)、ベーコン、
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即席麺で ピリ辛トマトきゅうりラーメン
パプリカパウダーを加えて、ちょっぴりピリ辛に仕上げた、冷やしサラダラーメンです。
材料：
インスタントラーメン(塩味)、トマト、きゅうり、水、パプリカパウダー、白炒り胡麻
餃子の皮と市販のミートソースで ラザニア
2018/5/11話題入り☆餃子の皮と市販のミートソースで作る、簡単&手軽なラザニア
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材料：
餃子の皮、ミートソース、とろけるチーズ、パン粉(お好みで)、☆ホワイトソース☆、☆牛
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ピッツァ・マルゲリータ
トマトの赤と、モッツァレラの白、バジリコの緑のイタリアンカラーのシンプルピザ、マルゲ
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材料：
☆強力粉、☆薄力粉、☆オリーブオイル(生地用)、☆塩、☆水、☆ドライイースト、ピザソ
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