美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

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ショコラショー ホットチョコレート

2021/5/17話題入り☆ほっこり温まる、冬のお楽しみショコラショーchocola ...
材料: チョコレート、牛乳

ドリップコーヒーで作るダルゴナコーヒー

一般的にインスタントコーヒーで作るダルゴナコーヒーを豆から淹れたコーヒーで作りました ...
材料: コーヒー豆(挽いたもの)、水

りんごとヨーグルトのスムージー

2023/3/10話題入り☆忙しい朝などに、素早く作れて食べられるスムージーです。
材料: りんご、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ

日本酒サングリア

最近は定番となった感のある日本酒サングリアを、夏のフルーツで漬け込みました。
材料: 日本酒(清酒)、プラム、桃、キウイフルーツ、ライム、砂糖(お好みで)

ホワイトサングリア サングリア・ビアンカ

スペインの国民酒サングリアの白ワインバージョンは、白っぽいフルーツをふんだんに使って ...
材料: 白ワイン、桃、梨、キウイフルーツ、ライム、砂糖(お好みで)

ミックスベリーのビネガードリンク

ミックスベリーを使った、お酢ドリンクです。
材料: 冷凍ミックスベリー、氷砂糖、酢

アメリカンレモネード

レモネードに赤ワインを注いだ、大人のアメリカンレモネードです。 ちょっとしたコツでグ ...
材料: 赤ワイン、レモン果汁、水(レモネード用)、☆砂糖、☆水(ガムシロップ用)、レモンスラ ...

青しそジュース

しその爽やかな香りが広がる、大葉のジュースです。一般的に使われるクエン酸の代わりに、 ...
材料: 大葉、砂糖、水、レモン果汁

ミックスベリーとバナナのスムージー

2020/6/3話題入り☆ミックスベリーとバナナを凍らせてミキシングしたスムージーで ...
材料: 冷凍ミックスベリー、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳、はちみつ(お好みで)

血液サラサラ 自家製たまねぎの皮茶

たまねぎの外皮に多く含まれるケルセチンには高血圧の予防や喘息、花粉症の改善効果がある ...
材料: たまねぎの皮、水
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