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HMと豆腐と片栗粉 de 焼きドーナッツ
ホットケーキミックスとお豆腐、片栗粉で作る、ノンオイルのもちもち焼きドーナッツです。
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材料：
絹ごし豆腐、ハチミツ、片栗粉、ホットケーキミックス（HM）
作り置きにも♪切り干し大根とツナのサラダ
切り干し大根ときゅうり、人参、ツナ缶で作った、簡単に出来るサラダです。お弁当にも、作
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材料：
切り干し大根（乾燥）、人参(千切り)、きゅうり(千切り)、ツナ缶(小)、塩(塩もみ用
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節約♪おからと豚切り落とし肉のコロッケ
おからと豚切り落とし肉で作ったコロッケです。おからで量を増やしました。ヘルシーです。
材料：
豚切り落とし肉、おから(生)、醤油、玉ねぎ(みじん切り)、片栗粉、小麦粉、卵、パン粉
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