度会町は三重県伊勢市の西に隣接する自治体です。日本一の清流宮川と美しい山々に囲ま ...

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ミートカップ焼き

ミートソース風味のカップ焼き。簡単でジューシー、お弁当にぜひ!
材料: 合いびき肉、タマネギ、ニンジン、とけるチーズ、赤ワイン、塩、こしょう、ケチャップ、ウ ...

トマトのかきたまスープ

トマトの赤が鮮やかなスープ。カロリー・脂質も控えめ。
材料: トマト、卵、固形コンソメ、水、塩こしょう、パセリ

さやえんどうのピラフ風

炊飯器とフライパンで作る簡単ピラフ。あっさり仕上げてカロリーは控えめに。
材料: 米、水、顆粒コンソメ、さやえんどう、マッシュルーム、タマネギ、ニンジン、鶏もも肉(皮 ...

給食レシピ 八宝菜・大豆と小魚の揚げ煮

大豆と小魚の食感が子どもたちから人気!保護者の試食会でも好評でした。
材料: 豚こま肉、イカ、ニンジン、タマネギ、白菜、タケノコ、シイタケ、サラダ油、にんにく、し ...

紫陽花ヨーグルト

季節に合わせ、紫陽花色のスイーツメニューを考案しました。低カロリーで美容にもgood ...
材料: 100%ぶどうジュース、砂糖、粉寒天、水、サクランボ、ミント、プレーンヨーグルト、ス ...

鶏ささみのチーズ焼き

鶏ささみは低カロリーで糖尿病予防にぴったり!今回は子どもにも人気のチーズ焼きにしまし ...
材料: 鶏ささみ、青ジソ、トマト、ピザ用チーズ、しょうゆ、塩、こしょう、エリンギ、マイタケ、 ...