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度会町
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度会町は三重県伊勢市の西に隣接する自治体です。日本一の清流宮川と美しい山々に囲ま ...

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玉ねぎとにんじんの中華スープ

玉ねぎと人参たっぷりの中華スープです。 簡単で野菜が沢山摂れてヘルシーな一品。
材料： 玉ねぎ、にんじん、卵（溶き卵）、水、塩、小ねぎ

バナナごまプリン

バナナとごまの風味が香る濃厚プリンです。
材料： バナナ(完熟)、牛乳、練りごま、砂糖、バナナ（飾り用）、ミント

枝豆コーンしらすの包み焼き

たっぷりのしらすで、カルシウムをしっかりとれます。
材料： ギョウザの皮、枝豆(冷凍)、しらす、とうもろこし（コーン缶）、マヨネーズ、こしょう、 ...

きのことささみのわさび和え

わさび風味ときのこと三つ葉のいろどりが食欲をそそります
材料： ささみ、日本酒、三つ葉、人参、しめじ、練りわさび、しょうゆ

あずきごはん

身体に嬉しいあずきごはんです
材料： 米、赤飯の素、水

お豆腐のココアババロア

牛乳とお豆腐を使用した甘さ控え目のココアババロア。時間がなくても、材料を合わせて、冷 ...
材料： 絹豆腐、牛乳、砂糖、ピュアココア（無糖）、ゼラチン、水（ゼラチン用）、ブルーベリー、 ...

茶わん蒸しあんかけ

とろみのあんがからんで舌触りもなめらか、旨みがしっかりと味わえる茶わん蒸しです。 ...
材料： 卵（M）、だし汁、薄口しょうゆ、みりん、かに風味かまぼこ、だし汁、片栗粉、三つ葉

チキン南蛮

鶏むね肉は、低カロリー、高たんぱく質な食材です。低栄養や骨粗鬆症予防にも大活躍。
材料： 鶏むね肉（皮なし）、酒、塩・こしょう、しょうゆ、酢、砂糖、薄力粉、卵、揚げ油、レタス ...