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我が家のなすとピーマンの味噌炒め
何だか懐かしい味です！
甘辛コックリのなす・ピーマン♪
もう１品の時にどうぞ
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材料：
茄子、ピーマン、☆味噌、☆酒、☆しょう油、☆きび砂糖、☆みりん、白胡麻、グレープシー
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揚げずにオーブンで「チキンカツ」♪
揚げないモノシリーズ「チキンカツ」
ソースは、ママ直伝カクテルソースです♪
材料：
とりモモ肉、パン粉、卵、小麦粉、キャベツ、塩・コショウ、グレープシードオイル、☆中濃
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簡単！失敗なしの「明太オムライス」♪
卵とご飯を最初から混ぜてしまうので包みません！
だから、失敗知らずです♪
１人
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材料：
ご飯、卵、明太子、☆バター、☆グレープシードオイル、マヨネーズ、乾燥パセリ 又は 大
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