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簡単！パッパと回鍋肉★
子どもが大好きでよく作るので、より安定した出来上がり & 洗い物が少なくて済む、レシ
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材料：
豚バラ肉、キャベツ（芯のある方）、ピーマン、人参、長ネギ(青い部分)、にんにく(みじ
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シャキシャキ楽しい赤いタルタル♪
ゴーヤを加えた夏っぽいラタトゥイユです！
ディップ感覚でパンにつけたり、ソースにした
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材料：
ムッティトマトピューレ、玉ねぎ、茄子、ゴーヤ、パプリカ(赤・黄）、れんこん、にんにく
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ちょっとメキシカン！チキントマトスープ
ポイントは食べる直前に入れるドリトス！でメキシカンな香りに♪ タバスコを入れるとより
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材料：
鶏もも肉、ムッティトマトピューレ、玉ねぎ(小さめ）、人参、にんにく、好みの豆(缶詰の
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ゴーヤと鶏もも肉のエスニック炒め
バジルの香りも爽やかなゴーヤの炒め物！
いつものゴーヤチャンプルーに飽きたら作ってみ
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材料：
鶏もも肉、ゴーヤ、パプリカ、バジル、☆オイスターソース、☆ナンプラー、☆水、☆すりお
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茹で豚の揚げナスのっけ！
簡単タレがしみこんだ揚げナスが美味しい～！！ with そうめんもおすすめです☆☆☆
材料：
薄切り豚バラ肉、茄子、長ネギ(みじん切り)、すりおろし生姜、みょうが(みじん切り）、
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新潟名物！イタリアンのアレンジ焼きそば
見た目は普通の焼きそばですが・・・ 粉末ソースを減らして、トマトソースをプラス！タバ
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材料：
焼きそば、ムッティファイントマトカット、お好みの野菜、豚バラ肉、サラダ油
じゃがじゃが♪グリーンカレー
夏野菜をモリモリp（＾＾）q食べられちゃうグリーンカレー♪ ひき肉とじゃが芋でお手軽
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材料：
豚ひき肉、じゃが芋、なす、オクラ、プチトマト、バジル、ユウキグリーンカレーペースト、
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バジル香る♪イタリアンそうめん
カットトマトに一手間加えただけの、簡単おしゃれそうめんです！ ガーリックとバジルの香
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材料：
そうめん、ツナ、ムッティファイントマトカット、オリーブオイル、にんにく、アンチョビ、
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