男のレシピですよ~ 簡単、時短料理を中心に・・・・ ブログでもレシピを紹介してい ...

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じゃことレンコン・野菜のきんぴら風炒め物

じゃことレンコン、ピーマンを使ってきんぴら風に炒めました
材料: じゃこ、ピーマン、カラーピーマン(赤)、レンコン、めんつゆ、ごま油(炒め用)、ごま

美味しい「野菜ジュースヨーグルト」

市販の100%野菜ジュースにヨーグルト等を加えるだけでひと味変わります。夏にぴったり ...
材料: 市販の野菜ジュース、ヨーグルト(無糖)、蜂蜜