kitchen gardenでとれた野菜を食卓へ。今日のごはんは何にしよう♪

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お弁当に♪こんがりプチトマト

お弁当やお肉料理のつけあわせにも♪彩りの綺麗なプチトマト。焼くとますます甘みが増して ...
材料: プチトマト、マヨネーズ、パルメザンチーズ、パセリ

簡単♪キッズ大好きカレーちりめん

子供の大好きなカレー味。カルシウムたっぷりの小魚をたくさん食べてもらいましょう。おに ...
材料: ちりめんじゃこ、カレーパウダー、酒

ぷちぷちとろーり★たらこスパゲティー

温泉たまごをからめてクリーミーにいただきます。生クリーム不使用のパスタです。
材料: たらこ(または明太子)、☆バター、☆牛乳または豆乳、☆塩、☆胡椒、☆昆布茶、パスタ、 ...

とってもヘルシー♪そぼろ丼

お肉も油も砂糖も使わないそぼろ丼。 お弁当にもどうぞ。 見た目はお肉みたいで ...
材料: 木綿豆腐、☆醤油、☆みりん、☆生姜の絞り汁、ご飯、いんげん

たっぷり大葉ときのこのぺペロンチーノ

大葉をたっぷり入れたぺペロンチーノです。
材料: にんにく、オリーブオイル、しいたけ、鷹の爪、昆布茶、パスタ、塩、胡椒、大葉

★朝食ライスボールピザ★

残り物のおかずをリメイク。ピザ風おにぎりにしました。休日の朝ごはんに♪
材料: ご飯、塩、①きんぴら、白ゴマ、②ウインナー、ケチャップ、刻みパセリ、③桜海老、万能ね ...

米ぬか活用@玄米パワーのふりかけ

米ぬか+ご飯=玄米ご飯? 食べやすくふりかけにしました♪
材料: 煎りぬか、白ゴマ、青海苔、昆布茶、塩

米ぬか活用@おなかすっきりヨーグルト

便秘解消に♪ちょっぴり蜂蜜を加えて毎朝どうぞ。
材料: 無糖ヨーグルト、煎りぬか、蜂蜜

簡単♪キッズ大好き海苔チーズごはん

子ども達に人気の簡単ご飯です。お子様にも作れてしまいます♪
材料: 海苔、スライスチーズ、醤油、ごはん

めんたい水菜UDON♪

めんつゆとバターでからめたうどんに、明太子をのせました☆
材料: うどん、明太子、水菜、海苔、バター、ヤマキのめんつゆ、レモン