野菜中心で、しかも冷蔵庫にある物から消化していく経済的で簡単な料理の開拓…。深く ...

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ブロッコリーのオイルサーディン炒め

好みでにんにく、唐辛子を加えてもいいです。
材料: ブロッコリー、オイルサーディン、塩