離乳食や学校給食、食生活改善推進員メロンの会が考案したおいしいレシピを紹介します。ぜひご家庭で...
レンコンと梅干しのきんぴら
レンコンのサクサク歯ごたえ、梅の酸味とごま油の香りがたまりません！
最高のハーモニー
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材料：
レンコン（中）、梅干し（中）、（あれば梅酢）、みりん、薄口醤油、すりごま、ごま油
オクラとゴーヤそば粉ガレット
オクラとゴーヤがモリモリ！
レンチンするとゴーヤの苦味も取れて食べやすい！
材料：
卵、そば粉、薄力粉、水、牛乳、塩、ゴーヤ、オクラ、マヨネーズ、ピザ用チーズ、ケチャッ
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モロヘイヤとスイカとタコ！？のマリネ
まさかスイカが入ってるなんて！
みんなの度肝を抜く彩りマリネ
材料：
刺身用ボイルタコ、プチトマト、玉ねぎ、ニンニク、スイカ、モロヘイヤ、塩、黒こしょう、
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ズッキーニと生マッシュルームのサラダ
ズッキーニを縦長にスライスするとこんなに
おしゃれサラダに！映えサラダ♪
材料：
ズッキーニ、マッシュルーム、ＥＸオリーブオイル、塩、黒こしょう、パルメザンチーズ、ス
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ラタトゥイユ温玉 生ハムのサラダ
フライパンで炒めて煮るだけ！の簡単レシピ
夏野菜がたくさん取れちゃう♪
温玉と生ハム
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材料：
パプリカ、ピーマン、ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、ニンニク、トマトピューレ、オリーブオイ
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