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豚とキャベツのひんやりミルフィーユ
生姜でピリッと、冷やしてキリッと、おろしポン酢でさっぱりといただける夏向けレシピです
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材料：
豚肉生姜焼き用、塩・胡椒、きゃべつ、人参、生姜、大根おろし、ポン酢醤油
ふわっふわ♪のロールレタス
レタスがたっぷりスープを吸い、中はふわっふわの楽しい食感です。あついうちに召し上がれ
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材料：
レタスの葉、卵白、はんぺん、スモークサーモン、コンソメスープ、ブラックペッパー、オリ
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ワインに合う 『さつまいもの牛乳煮』
『さつまいもの牛乳煮』、変化形。 甘くて優しい味わいの一品が、ゴルゴンゾーラチーズと
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材料：
さつまいも、小麦粉、バター、牛乳、ゴルゴンゾーラチーズ、黒胡椒
具が多い♪ ひよこ豆と豆腐のカレー
ひよこ豆と豆腐がメインなので、軽く食べられちゃうヘルシーカレーです。具が多いのでご飯
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材料：
もめん豆腐、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、オリーブオイル、鶏むね肉の挽き肉、ひよこ豆の
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