目標→毎日つくれぽorレシピ投稿神奈川育ち現在静岡在住のビール大好き主婦。おいし ...

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キヌアで♪ヘルシー栄養満点トマトリゾット

栄養満点でヘルシーなキヌアをリゾットにしました。プチプチ食感がおいしい♪
材料: キヌア、にんにくみじん切り、玉ねぎのみじん切り、トマト、しめじ、ブロッコリー、オリー ...

スキレットとストーンプレートで熱々ムサカ

スキレットとストーンプレートでずっと熱々でおいしく召し上がれます♪簡単ソースでお手軽 ...
材料: じゃがいも(今回は新じゃが)、●オリーブオイル、●塩コショウ、なす、〇オリーブオイル ...

旨み凝縮♪玉ねぎ麹♪わかりやすい配合

和風食材なのに、不思議なことに、コンソメのような味わい。鶏肉をつけたり、スープにした ...
材料: 玉ねぎ、乾燥米麹、塩

たこときゅうりの辛子酢味噌和え

辛子酢味噌は混ぜるだけなので簡単です♪買うのはもったいない。たこときゅうりがばっちり ...
材料: 茹でたこ、きゅうり、〇味噌、〇酢(今回は赤酢を使いました)、〇砂糖、〇チューブのから ...

ライスペーパーで♪チーズ&サーモン巻き

ライスペーパーを使うと、スライスチーズが可愛いチーズスティックになります。
材料: ライスペーパー、スライスチーズ、鮭フレーク、(※鮭フレークの代わりにスモークサーモン ...

はんぺんとツナマヨのチーズ焼き

はんぺんとツナマヨの相性は間違いなし。よく、サンドにして焼きますが、今回はチーズを混 ...
材料: はんぺん、ツナ缶、玉ねぎみじん切り、スライスチーズ(とろけないタイプ)、マヨネーズ、 ...

☼きくらげ好きに♪豚バラと卵の中華炒め

★つくれぽ10人★わが家の中華炒め。しゃきしゃきのきくらげがメインです♪やわらか豚バ ...
材料: 乾燥きくらげ、卵、たまねぎ、豚バラ薄切り肉、○塩コショウ、○酒、○片栗粉、●鶏がらス ...

焼き豆腐ときくらげの中華和え

よく見る「男子ごはん」を見て、家にあるもので自分好みにアレンジしました。旦那様気に入 ...
材料: 焼き豆腐、生きくらげ(乾燥きくらげでも。乾燥なら3gほど)、ブロッコリースプラウト、 ...

イカとネギのマヨ醤油炒め

イカが少なくても、長ネギでかさ増し。が、そのネギが美味い♪マヨのこびりついた部分が美 ...
材料: イカ、長ネギ、マヨネーズ、醤油、小ネギ、お好みで七味や一味

赤酢だれで♪なすの揚げびたし風

コクのある赤酢で作ったタレが、油を吸ったなすと絡むと絶妙♪揚げずに焼くので簡単。先に ...
材料: なす、油、〇赤酢(普通の酢でも)、〇みりん、〇醤油、〇砂糖