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おから星人
おから星人 のキッチン
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素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し… 食い意地と ...

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はかどる下準備！カンタン酢で袋漬け

カンタン酢とビニール袋で下漬け 漬かったら袋ごと絞る 手軽に野菜をとりましょう
材料： 上記の野菜、カンタン酢、ビニール袋

スキレットでお一人様スフレパンケーキ

憧れの幸せのパンケーキがスキレットで手軽にできますよ。
材料： バター スキレットに塗る、卵黄、卵白、砂糖、牛乳、ホットケーキミックス

春菊舞茸ベーコンのサラダ

ベーコンと舞茸で旨味たっぷり。 美味しい春菊のサラダの出来上がり。
材料： 春菊、オリーブオイル、ベーコン、舞茸、きのこのブイヨン

スキレットでお一人様パンケーキ

スキレットの型のおかけで しっかり立ち上がったパンケーキが グリルにお任せで出来上が ...
材料： バター、卵、牛乳、ホットケーキミックス、蜂蜜

あっさり美味しい♪白だし牛しゃぶ

すき焼き、肉じゃがもいいけれど、 白だし牛しゃぶは、あっさり。 いくらでもいけちゃう ...
材料： 白菜、白だし鍋用に希釈して、肉、水菜、豆腐、キノコ類