素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し… 食い意地と ...

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大絶賛 ほうれん草のツナ塩昆布ナムル

旨みが重なり、 ほうれん草の甘みが強調され 美味しい取り合わせです(*^^)v
材料: ほうれん草、ツナ缶、塩昆布、胡麻油

材料3つ ガトーショコラン

材料3つなので 作業時間は15分ほど♪ 餡子とチョコの美味しいハーモニー♪
材料: ブラックチョコレート、粒餡、卵

あっちっち♪ おもちの 白い グラタン

白味噌と牛乳のソースで お餅の白いグラタン♪ 食感と風味良し♪ 美味しさのハーモニー ...
材料: お餅、絹ごし豆腐、玉葱、大根、ブナピー、ベーコン、バター、塩コショウ、牛乳、白味噌、 ...

鶏出汁が旨い 天然コラーゲン鍋

鶏出汁、わ~っ美味しい♪ 鶏は柔らか♪ そして、たっぷりの天然コラーゲン♪
材料: 水、長ネギの青い部分、生姜スライス、鶏もも肉、手羽元、清酒、塩、胡椒、キャベツまたは ...

ルクエで 切干大根入り 大根餅

切干の旨み♪ 香ばしい 大根餅が出来たよ♪
材料: 切干大根、大根、ベーコン、炒り胡麻、塩、コショウ、醤油、薄力粉、片栗粉、胡麻油

洗物最少 無駄なし フレンチトースト

テフロン加工の卵焼き♪ おっこれ、食パンぴったりサイズ♪
材料: 食パン、卵、牛乳、砂糖