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おから星人
おから星人 のキッチン
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素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し… 食い意地と ...

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ウッソみたいに簡単な 海老チリ

食べるラー油を使って ウッソみたいに超簡単に 海老チリ完成♪
材料： 海老、・醤油、・清酒、・片栗粉、＊トマトケチャップ、＊食べるラー油

茄子と鶏の冷やかけうどん

空腹なおなかで直感的に組み合わせ！ 夏のおうどんどすえっ
材料： 鶏ミンチ、茄子、ゴマ油、冷凍稲庭うどん、・醤油、・みりん、・清酒、・水、・花かつお（ ...

トマト麻婆茄子

イタリアンと中華を融合してみました♪ うん、いけるよ～っ
材料： カットトマト缶、茄子、豚ミンチ、玉ねぎ(みじん切り)、胡麻油、・甜麺醤、・合わせ味噌 ...

鰯のアーリオオーリオ　ぽん酢ソース

イタリアンのような ちょいと和風な 鰯の美味しい食べ方です♪
材料： 中鰯、塩ブラックペッパー、オレガノ(乾燥)、片栗粉、オリーブオイル(炒め用)、にんに ...

放ったらかしで簡単～回鍋肉

蒸し炒めで、楽チン美味しく 回鍋肉を作りませんか？
材料： キャベツ、・塩、・胡椒、・太白ゴマ油、・水、豚焼き肉用、○醤油、○清酒、○片栗粉、＊ ...

放ったらかしで簡単～小松菜豚の中華炒め

ひっきりなしに炒めるのって大変♪ 手抜きなのに美味しく炒めものを作って 暑い夏を乗り ...
材料： 小松菜、・太白ごま油、・塩、・胡椒、しいたけ、豚肉細切れ、○醤油○清酒○ごま油、○片 ...