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10分あれば出来る！アボとカニカマの前菜
材料も安くて簡単混ぜるだけ！はらぺこの時もすぐに出来て、お手軽な前菜です♪
材料：
アボガド、カニカマ、玉ねぎ、パセリ飾り用、レモン薄切り、オリーブ油（なくても可）、ポ
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イカと菜の花のフリット
ふわふわのイカのフリッター！春の味！菜の花のと共に・・・スイートチリソースでアジア風
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材料：
イカ、菜の花葉の部分、春菊葉の部分、＊天ぷら粉、＊片栗粉、＊ベーキングパウダー、＊卵
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