フルタイムのワーキングママです。主人と、子供2人の家族4人の食事を作って早?年。 ...

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☆馬肉ユッケとユッケのたれ☆

馬肉でユッケ。このたれの分量は美味しいです。マグロユッケにもOK♪2017.4.7「 ...
材料: 馬肉、刻みネギ、卵黄、ごま油、コチュジャン、砂糖、酒、しょうゆ

カリフラワーのチーズフリッター☆

衣に加える卵は卵白のみ。カリフラワーは下ゆで不要☆味付けは衣に入れた粉チーズと塩で十 ...
材料: カリフラワー、卵白、薄力粉、水、塩、粉チーズ

ドライトマトとチーズのドライカレー

一人分の夕食。美味しくてびっくり(≧∇≦)ドライトマトの酸味とチーズがカレーに合いま ...
材料: ドライトマト(ミニトマトの)、チーズ(一口タイプのもの)、ココナッツロング、刻みパセ ...

れんこんと青菜のおやき

もちもちのれんこんでおいしいお焼き。青菜入りでヘルシー^^菜花入りでさらに美味しい~ ...
材料: れんこん、菜花、大根葉・小松菜など(塩もみして一夜漬けにして刻んだものでも可)、塩、 ...