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ドライトマトとチーズのドライカレー
一人分の夕食。美味しくてびっくり（≧∇≦）ドライトマトの酸味とチーズがカレーに合いま
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材料：
ドライトマト(ミニトマトの)、チーズ(一口タイプのもの)、ココナッツロング、刻みパセ
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れんこんと青菜のおやき
もちもちのれんこんでおいしいお焼き。青菜入りでヘルシー＾＾菜花入りでさらに美味しい～
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材料：
れんこん、菜花、大根葉・小松菜など（塩もみして一夜漬けにして刻んだものでも可）、塩、
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