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カレー粉が決め手！マカロニナポリタン
♡100人レポ感謝♡いつものナポリタンとは一味違う!カレー粉がいい味を出してくれるん
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材料：
マカロニ、○ケチャップ、○ウスターソース、○カレー粉、○砂糖、○塩
～秋の香り～薩摩芋としめじの炊き込みご飯
祝✿100人✿話題入り感謝♡
ほっこりする炊き込みご飯。
秋の味覚満載の一品を堪能で
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材料：
薩摩芋(中)、しめじ、えだ豆、○みりん、○酒、○醤油、○塩
シャキッとふわっ♪カレーマヨチーズつくね
食感に一工夫しています❤つくね自体に味をつけているのでタレは不要！超簡単にできてお子
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材料：
むね肉、蓮根、玉ねぎ、○カレー粉、○マヨネーズ、○酒、○粉チーズ、○パン粉
アボカドと南瓜のカレーマヨサラダ
アボカドと南瓜好きにはたまらない❤まさに食べる美容♬ぜひお試しください(๑￫ܫ￩)ノ
材料：
アボカド、南瓜、コーン、ブロッコリー、ささみ、○カレー粉、○マヨネーズ、○塩コショウ
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じゃがいものカレー味のガレッド風卵焼き
しゃくっと食感のじゃがいもが美味しいです❤カレー味でお子さんも食べやすい味付けです(
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材料：
じゃがいも(中)、○卵、○カレー粉、○マヨネーズ、○みりん、○粉チーズ、オリーブオイ
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ちゃちゃっと簡単♪すぐできるピラフ風炒飯
必要最低限の材料です♪炊飯器で炊くピラフは手間がかかる…でもこれなら1人のlunch
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材料：
ご飯、○にんにく、○ミックスベジタブル、○ハムorベーコン、★コンソメ(顆粒)、★ペ
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カリカリ鶏皮と水菜のイタリアンサラダ
カリカリに仕上げた鶏皮をさっぱり水菜で頂きます。水菜と和えたハーブがカリカリの鶏皮と
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材料：
水菜、○鶏皮、○みりん、○醤油、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、イタリアンハーブ
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ご飯に一手間♪まろやかな簡単カレー炒飯
ご飯にある一工夫をして、カレーの風味を残しつつスパイシーでまろやかな炒飯に仕上げてい
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材料：
★ご飯、★マヨネーズ、玉ねぎ、ピーマン、ウィンナー、ミックスベジタブル、○醤油、○カ
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超簡単♪ちょっとスパイシーなサラダ素麺❤
ワサビの代りにペパーミックスを使用します♪粗引きコショウでもOK！見た目に鮮やかサラ
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材料：
素麺、○麺つゆ(3倍濃縮)、○水、○生姜チューブ、その他お好みの野菜、ささみやシーチ
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