はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さん ...

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卵乳製品不使用◼︎簡単野菜おかずマフィン

ビーガンマフィン。ランチ用に甘くない、おかずマフィン。おやつにもどうぞ。マクロビにも ...
材料: ◼︎小麦粉、◼︎BP、◼︎塩、豆乳、オイル、てんさい糖、じゃがいも玉ねぎ人参

30分で出来る残ったジャムで簡単マフィン

冷蔵庫に残ったジャムで簡単マフィン。30分でできちゃいます!
材料: ■薄力粉、■ベーキングパウダー、■塩、豆乳、オイル、てんさい糖(砂糖)、お好みのジャ ...

マクロビオティック◆手作りテンペ

マクロビでよく使う食材、テンペを手作り。簡単にできました。覚え書き
材料: 乾燥大豆、テンペ菌、酢、ジプロック中