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圧力鍋☆さんまのトマト煮込み~♪
圧力鍋で秋刀魚を煮込むと骨までやわらか♪トマト缶で洋風にしました~♪お手軽なご馳走メ
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材料:
さんま、ホールトマト缶、玉ねぎ、ニンニクみじん切り、白ワイン、水、コンソメキューブ、
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簡単♪ゆできゃべつの梅干和えノンオイル~
ゆでたきゃべつを梅干し、しょうゆで和えた簡単な一皿です。沢山召し上がれます♫お弁当に
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材料:
きゃべつ、梅干、だし醤油または醤油、※鰹節、いりごま(白or黒)、青しそ(大葉)
保育園のほうれん草~プラス味付け海苔♪
保育園の給食にでるほうれん草のおひたしです。味付け海苔の刻み海苔で和えています。しら
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材料:
ほうれんそう、にんじん、味付け海苔又は刻み海苔、だし醤油、すりごま
とってもシンプルなじゃがいものサラダ♪
じゃがいもと玉ねぎ、パセリを入れたシンプルなポテトサラダです。ちょっと添え物に仲間入
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材料:
じゃがいも、たまねぎ、生パセリor乾燥パセリのきざみ、酢、塩・黒こしょう、マヨネーズ
✿ゆずマヨぽんで大根サラダ✿
ゆずポンとマヨネーズで和えた大根のサラダです~♪ゆずの風味がさっぱりとさせてくれます
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材料:
大根、生ワカメ、うす揚げ、マヨネーズ、ゆずポン酢又はポン酢、(ポン酢使用の場合は柚子
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