料理で食材の栄養を壊していませんか?せっかく食べるなら食材のポテンシャルを活かし ...

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電子レンジのみ!れんこんと鮭のチーズ和え

レンコンに含まれるビタミンCもレンジで 流失なし!しかも鮭のビタミンDとレンコンのカ ...
材料: レンコン、塩鮭(甘口)、マヨネーズ、スライスチーズ