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エビとお豆のチャウダー風パスタ
グルテンフリーのZENBヌードルを使用した糖質制限中ごはんにぴったりのパスタです。根
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材料:
むきえび、ほうれん草、れんこん、じゃがいも、玉ねぎ、薄力粉、水、牛乳、コンソメ、塩胡
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チーズクリームのいちごショート
お菓子作り苦手さんでもスポンジがふわふわに焼けるよう、HMを使ったショートケーキです
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材料:
ケーキのようなホットケーキミックス、きび砂糖、全卵、ラム酒+水、きび、クリームチーズ
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鶏と根菜の和え物・調味料3つだけ
調味料たったの3つで出来るカンタンな和え物です。鶏肉と野菜が入ったバランス良い副菜で
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材料:
鶏むね肉、にんじん、大根、きゅうり、すりごま、カンタン酢、醤油、ごま油