手軽でおいしいもの大好き!

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お手軽ミートソースと新じゃがの重ね焼き

ケチャップで作ったお手軽ミートソースを、滑らかな新じゃがのマッシュでおおって、ご馳走 ...
材料: 新じゃが、塩こしょう、バター、合びきミンチ、玉ねぎ、にんにく、塩こしょう、オリーブオ ...

新じゃがとミンチの重ね焼き

新じゃがだと簡単に ほっこりとろとろのマッシュポテトができるので、作ってみました。
材料: 新じゃが、塩こしょう、バター、合びきミンチ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、塩こし ...

素材の味で。かぼちゃコロッケ

大好きなかぼちゃのコロッケ。かぼちゃの柔らかさと甘みを楽しめるように作りました。
材料: かぼちゃ、たまねぎ、ベーコン、バター、塩コショウ、オリーブ油、牛乳、小麦粉、卵、パン ...

お助けメニュー★干ししいたけとお揚げ炒め

香ばしい簡単おつまみです。
材料: 干ししいたけ、うす揚げ、ねぎ、サラダ油、しょうゆ、こしょう

グレープフルーツでサラダ

大好きなグレープフルーツで、さっぱりしたサラダを作りました。
材料: グレープフルーツ、トマト、レタス、○塩、○こしょう、○酢、○サラダ油

渦巻き@サーモンサラダ

伊香保温泉のレストランで食べた前菜をヒントに作ってみました。
材料: スモークサーモン、大根、いんげん、アンチョビ、マヨネーズ、塩、こしょう、オリーブオイ ...

おやつのように甘いかぼちゃサラダ

カレー粉を加える事で、かぼちゃの甘みをアップ!
材料: かぼちゃ、マヨネーズ、カレー粉、塩、こしょう、プロセスチーズ、パセリ、紫玉ねぎ

ダイエットメニュー!ささみときのこ炒め

ローカロリーのささみときのこで満腹感が得られます。
材料: ささみ、えりんぎ、ぶなしめじ、あお葱、味噌、みりん、砂糖、酒、しょうゆ、豆板醤、サラ ...

たらのアジアン風ソテー

冷蔵庫に残ってる野菜をなんでもいれてOKです。
材料: たら、玉ねぎ、にんじん、ブロッコリー、セロリ、きのこ、ゴマ油、ナンプラー、豆板醤、コ ...
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