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杉ちゃんだぜ
杉ちゃんだぜ のキッチン
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子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を ...

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おやつきゅうり

ポン酢とごま油であっさりしたきゅうりの漬物です
材料： キュウリ、塩、ポン酢、麺つゆ、ごま油、いりごま、唐辛子（輪切り）

玉ねぎドレッシングのトマトサラダ

夏の旬と言えは、トマト 玉ねぎととっても合いますよ
材料： トマト、砂糖、塩、玉ねぎ(みじん切り)、しその葉、酢、砂糖、醬油、オリーブオイル、塩 ...

超簡単大根サラダ

大根の美味しい季節なのでナムル風にしてみました
材料： 大根、塩、乾燥カットわかめ、ごま油、刻み海苔

ダイエットコールスロー

コールスローとさつまいもの食物繊維たっぷりのサラダです。おやつにもいける
材料： キャベツ、人参、玉ねぎ、さつまいも、塩、ヨーグルト、酢、胡椒、マスタード、マヨネーズ