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杉ちゃんだぜ
のキッチン
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子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を
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子供達も成人になり、そろそろ時間にも余裕が出来るお年頃、ボケ防止に大好きな料理を楽しんじゃいます。
計量するのは、苦手ですが、ヘルシー料理を基本に頑張ります
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ぶっかけシラス
シラスと万能ねぎのハーモニーをご飯にかけて堪能あれ
材料: シラス、万能ねぎ、ごま油、皮むきいりごま、めんつゆ
塩麹豚ひき肉と大根の葉のそぼろ
朝の手抜きで、お弁当用に作りました 少しづつ分けて冷凍もしちゃったぜ
材料: 豚ひき肉、大根の葉、胡麻、塩麹、みりん、砂糖、醤油
桜エビとごぼうの塩麹きんぴら
今が旬、桜エビが香ばしくてご飯がすすむぜ(^_−)−☆
材料: ごぼう、桜えび、胡麻、塩麹、みりん、ごま油、糸唐辛子
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