北海道生まれ。オーストリアから飛んできて、今はギリシャに生息しています。ギリシャ ...

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糖質オフの野菜のオーヴン焼き・ギリシャ風

ギリシャの郷土料理「ブリアム」を糖質オフを意識してアレンジしてみました。野菜をカット ...
材料: なす、ズッキーニ、セロリの茎、タマネギ、パプリカ(赤・緑)、にんにく、オリーヴ油、ト ...